Dưỡng Sinh và An Toàn Thực Phẩm

Dưỡng Sinh Và An ToànThực Phẩm:
Hàng ngày chúng ta học tập hay lao động chân tay, lao động trí óc, luyện tập dưỡng sinh đều cần tiêu hao một năng lượng nhất định, lượng tiêu hao nhiều hay ít tuỳ thuộc vào mức độ hoạt động.

Năng lượng mất đi đòi hỏi phải bổ sung năng lượng mới bằng các bữa ăn hằng ngày. Thông qua thức ăn, các chất Protêin, Gluxit, Lipit và các loại muối khoáng cần thiết được bù đắp cho cơ thể. Cho nên ăn uống sao cho điều độ khoa học là rất cần thiết, nhất là đối với người cao tuổi.

Ăn uống đúng cách đúng bữa, thức ăn đa dạng kết hợp với luyện tập thể thao mới làm cho con người nâng cao thể lực.

Nhưng tại sao có những người hoàn cảnh như nhau, ăn uống cũng đủ chất nhưng người thì khoẻ mạnh béo tốt, người thì gầy còm bệnh tật. Loại trừ những người có điều lo lắng buồn phiền khiến thần kinh suy giảm, kém ăn, kém ngủ, loại trừ các yếu tố ảnh hưởng của các chất hoá học trong chăn nuôi trồng trọt là nguồn cung cấp thực phẩm thì nguyên nhân gây bệnh tiềm ẩn cho con người thậm chí bị ngộ độc ngay sau khi ăn uống là gì?

Trong cuốn sách này ngoài một số động tác xoa bóp dưỡng sinh giúp lưu thông khí huyết, cuốn sách chủ yếu giới thiệu phương pháp giữ gìn vệ sinh an toàn thực phẩm từ khâu lựa chọn vận chuyển, bảo quản đến chế biến. Việc đó giúp cho các cơ sở dịch vụ ăn uống nâng cao trách nhiệm phục vụ khách hàng, tạo dựng lòng tin của khách hàng giúp cho cơ sở kinh doanh ngày càng phát đạt, thịnh vượng.

Với từng gia đình, những phương pháp này giúp cho các bà nội trợ đảm bảo cho người thân có những bữa ăn sạch sẽ, ngon miệng để không khí hạnh phúc luôn chan hoà trong mỗi mái ấm gia đình.

Mời bạn đón đọc.